El 3 de marzo se celebra el “Día Mundial de la Audición”: Cuidar nuestros oídos para una vida plena

Cada 3 de marzo, se celebra el “Día Mundial de la Audición” con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de la salud auditiva y la prevención de la pérdida de audición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que esta afección afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.

Este año, el lema del Día Mundial de la Audición es “Para oír de por vida, ¡escucha con cuidado!”. La OMS busca concientizar sobre la importancia de la detección temprana y el cuidado del oído para prevenir la pérdida auditiva. Se estima que 1 de cada 5 personas en el mundo, es decir, alrededor de 466 millones, experimentan algún grado de pérdida auditiva discapacitante.

Recomendaciones para cuidar la salud auditiva:

• Evitar la exposición a sonidos fuertes: Disminuir el volumen de la música, utilizar protectores auditivos en ambientes ruidosos y evitar los auriculares por largos periodos.
• Realizar chequeos auditivos periódicos: Es importante consultar con un especialista en otorrinolaringología de forma regular, especialmente si se expone a ruidos fuertes o si tiene antecedentes familiares de pérdida auditiva.
• Adoptar un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, la actividad física regular y el control del estrés pueden contribuir a la salud auditiva.

Recursos adicionales:

• Sitio web de la OMS: https://www.who.int/es
• Día Mundial de la Audición: https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-audicion

Cuidar nuestros oídos es fundamental para mantener una buena calidad de vida. En este Día Mundial de la Audición, tomemos medidas para proteger nuestra salud auditiva y la de las personas que nos rodean.