Aproximadamente en el 5% de los c\u00e1nceres existe un componente familiar hereditario y la exposici\u00f3n a agentes t\u00f3xicos en el trabajo puede estar detr\u00e1s de un 10% del total. El resto, del 80 al 90%, estar\u00eda relacionado con el estilo de vida.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos personales representan el porcentaje m\u00e1s alto en la frecuencia de aparici\u00f3n de c\u00e1ncer (entre todos pueden representar el 50% de los factores relacionados con su aparici\u00f3n). Los consejos para prevenir el c\u00e1ncer que puedes aplicar ahora mismo son:<\/p>\n
1. No fumes<\/strong> 2. Mant\u00e9n la l\u00ednea<\/strong> 3. Mu\u00e9vete<\/strong> 4. Come bien<\/strong> 5. Alcohol, poco y de vez en cuando<\/strong> 6. Ojo con el sol<\/strong> 7. Al\u00e9jate de los malos humos<\/strong> 8. Detecci\u00f3n precoz: una responsabilidad de todos<\/strong> Aproximadamente en el 5% de los c\u00e1nceres existe un componente familiar hereditario y la exposici\u00f3n a agentes t\u00f3xicos en el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160206-salud.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=982"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":984,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982\/revisions\/984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nY mant\u00e9n tu casa sin humo de tabaco. El humo del cigarrillo que se consume sin aspirar tiene 4 veces m\u00e1s componentes carcin\u00f3genos que el inhalado y los no fumadores que conviven en el mismo recinto est\u00e1n igualmente expuestos a estos carcin\u00f3genos.<\/p>\n
\nLa obesidad se asocia al aumento del riesgo de c\u00e1ncer de mama, colon y recto, es\u00f3fago, p\u00e1ncreas, endometrio o ri\u00f1\u00f3n, entre otros.<\/p>\n
\nRealizar con frecuencia actividad f\u00edsica moderada previene entre un 30 y un 50% la aparici\u00f3n de tumores cancerosos.<\/p>\n
\nAdem\u00e1s de llevar una dieta saludable rica en cereales, legumbres, verduras y frutas y reducir el consumo de alimentos ricos en calor\u00edas, az\u00facar y grasa, as\u00ed como las bebidas azucaradas, recuerda que los alimentos carbonizados (a la parrilla, tostados) contienen productos cancer\u00edgenos conocidos como hidrocarburos arom\u00e1ticos polic\u00edclicos. Adem\u00e1s, la cocci\u00f3n y posterior enfriamiento lento de comidas que mezclan vegetales y carnes (guisos y potajes) genera la aparici\u00f3n de nitrosaminas, que son carcin\u00f3genas.<\/p>\n
\nEl consumo de alcohol produce c\u00e1ncer hep\u00e1tico, sobre todo cuando hay hepatitis y cirrosis, y representa un agente carcin\u00f3geno de primer orden en el c\u00e1ncer orofar\u00edngeo y esof\u00e1gico.<\/p>\n
\nUno de cada tres nuevos tumores que se diagnostican es c\u00e1ncer de piel. La exposici\u00f3n a los rayos ultravioleta solares es un factor de c\u00e1ncer de piel y melanoma, por lo que se recomienda limitar la exposici\u00f3n al sol y usar factores de protecci\u00f3n elevados.<\/p>\n
\nEl humo producido por la combusti\u00f3n de material org\u00e1nico es cancer\u00edgeno, y la contaminaci\u00f3n m\u00e1s importante se produce por el h\u00e1bito de fumar y por la utilizaci\u00f3n del carb\u00f3n en la cocci\u00f3n de alimentos y en la calefacci\u00f3n. Adem\u00e1s, en las ciudades se une la concentraci\u00f3n de part\u00edculas y agentes t\u00f3xicos de origen industrial, que aumentan los efectos de los carcin\u00f3genos. Se estima que cuando la concentraci\u00f3n de este tipo de part\u00edculas en el aire aumenta un 1%, el riesgo de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n aumenta un 14 por ciento.<\/p>\n
\nLos programas de cribado mejoran de manera importante el pron\u00f3stico del c\u00e1ncer que, a pesar de su incidencia, ha visto c\u00f3mo crece su supervivencia y se reduce la mortalidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"