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Especialistas en salud mental diferenciaron lo que conlleva tener depresi\u00f3n, de los sentimientos de tristeza y angustia, a ra\u00edz de los mensajes publicados en redes sociales por el cantante Alejandro Sanz, y la cantante y compositora argentina Karina J\u00e9sica Tejeda, conocida como \u00abLa Princesita\u00bb, quienes manifestaron en los \u00faltimos d\u00edas atravesar cuadros depresivos.<\/p>\n
\u00abLa\u00a0depresi\u00f3n y la ansiedad son las enfermedades o los problemas de salud mental m\u00e1s frecuentes.\u00a0<\/strong>Le puede pasar a cualquier persona, de hecho\u00a0una de cada tres personas va a tener un problema de depresi\u00f3n o ansiedad a<\/strong>\u00a0lo largo de su vida\u00bb, detall\u00f3\u00a0Raquel Gabriel, m\u00e9dica psiquiatra integrante del Proyecto Suma,<\/strong>\u00a0organizaci\u00f3n que asiste en la recuperaci\u00f3n e inclusi\u00f3n en salud mental, a Canal 9.<\/p>\n As\u00ed, la especialista aludi\u00f3 a que \u00abla depresi\u00f3n es un estado que se establece\u00bb, diferenci\u00e1ndola de la angustia, ya que \u00abno es un d\u00eda que estoy mal o una situaci\u00f3n por la que me pongo triste\u00bb, sino que, \u00abdurante un tiempo largo estoy de mal humor, triste, irritable, tengo problemas para dormir, para alimentarme, no me concentro, me dejo de conectar con la gente, me deja de entusiasmar las cosas que me entusiasmaban o divert\u00edan, y uno deja de disfrutar de las cosas de la vida hasta el punto de perder sentido\u00bb, enumer\u00f3.<\/p>\n Si bien, Gabriel defini\u00f3 la\u00a0depresi\u00f3n como una enfermedad,<\/strong>\u00a0se\u00f1al\u00f3 que \u00abno necesariamente tiene que cronificarse<\/strong>\u00ab, y que \u00abse puede salir de diversas maneras\u00bb.<\/p>\n \u00abHay\u00a0depresiones que requieren medicaci\u00f3n\u00a0<\/strong>y\u00a0otras que con terapia la persona puede salir adelante<\/strong>.Tambi\u00e9n el ejercicio, la meditaci\u00f3n, el deporte ayuda; y una de las cuestiones\u00a0preventivas<\/strong>\u00a0m\u00e1s importantes es\u00a0la socializaci\u00f3n, estar con gente, con amigos\u00bb,\u00a0<\/strong>esboz\u00f3.<\/p>\n \u00abNo estoy bien. No s\u00e9 si esto sirve de algo, pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Estoy trabajando para que se me pase\u2026 llegar\u00e9 a los escenarios y algo dentro me dir\u00e1 qu\u00e9 hacer. Pero a veces no quiero ni estar. Literalmente. Solo por ser sincero\u00bb, hab\u00eda indicado\u00a0Sanz en su Twitter<\/strong>, en el marco de su gira.<\/p>\n Por su parte,\u00a0\u00abLa Princesita\u00bb<\/strong>\u00a0le brind\u00f3 su apoyo y d\u00edas m\u00e1s tarde, a trav\u00e9s de un v\u00eddeo en su Instagram, manifest\u00f3: \u00abYo no la estoy pasando bien, pero lo comparto m\u00e1s que nada para que, a los que les pasan esas cosas, no se sientan tan raros, que hay gente que los comprende y que los entiende y que hay que ocuparse, nada m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n Es por ello que la psiquiatra reconoci\u00f3 que el que\u00a0distintas figuras p\u00fablicas hablen<\/strong>\u00a0de estos temas es \u00absuper importante\u00bb<\/strong>, ya que un problema grave en el \u00e1mbito de la salud mental es que la gente \u00abtiene tanto miedo, verg\u00fcenza y prejuicio, que no consulta y de esa manera no puede pedir ayuda\u00bb.<\/strong><\/p>\n \u00abLa salud mental est\u00e1 muy estigmatizada y hay muchas personas que dejan de ser ayudadas por no hablar\u00bb.<\/p>\n \u00abLa salud mental est\u00e1 muy estigmatizada y hay muchas personas que dejan de ser ayudadas por no hablar\u00bb, indic\u00f3.<\/p>\n Bajo la misma l\u00ednea,\u00a0Mario Kupferschmidt, psic\u00f3logo<\/strong>\u00a0en consultorios externos del Hospital interzonal de salud mental Jos\u00e9 A. Esteves explic\u00f3 a T\u00e9lam que \u00abla tristeza es un sentimiento normal que tiene que ver con alguna p\u00e9rdida o algo que no result\u00f3 de la manera que nosotros esper\u00e1bamos. Tiene mala fama en este momento social, donde la publicidad te dice que siempre ten\u00e9s que estar contento. La tristeza puede transformarse luego en depresi\u00f3n, cuando yo no puedo elaborar ese duelo y entonces qued\u00f3 atascado ah\u00ed\u00bb.<\/p>\n As\u00ed, Kupferschmidt ejemplific\u00f3 que lo que era tristeza, porque me separ\u00e9 o porque falleci\u00f3 mi pap\u00e1, \u00abempieza a dejar de estar focalizado en eso, y comienzo a perder las ganas de vivir, no me quiero levantar, no me quiero ba\u00f1ar, no quiero ir al trabajo, no quiero tener vida social, me recluyo en mi casa y duermo m\u00e1s\u00bb, es decir, \u00abla tristeza, si se prolonga en el tiempo y se disemina, se convierte en depresi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Ahora, \u00abhay gente que tambi\u00e9n tiene como una\u00a0tendencia depresiva<\/strong>, entonces ya como que cualquier episodio le produce una depresi\u00f3n,y eso ya s\u00ed necesita un\u00a0tratamiento multidisciplinario<\/strong>\u00ab, detall\u00f3.<\/p>\n En el caso de la\u00a0angustia<\/strong>, \u00abtiene que ver con el miedo de que algo que va a pasar\u00bb<\/strong>, y nuevamente es importante abordarla desde\u00a0tratamientos psicol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos<\/strong>\u00a0en el caso de que sea \u00abperturbadora\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Especialistas en salud mental explicaron las diferencias entres estas enfemedades mentales\u00a0a ra\u00edz de los mensajes publicados en redes sociales<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"C\u00f3mo diferenciar la depresi\u00f3n de los sentimientos de tristeza y angustia","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-92240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/20230603-Depresion.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92240"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92243,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92240\/revisions\/92243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}