{"id":81724,"date":"2022-08-31T12:34:31","date_gmt":"2022-08-31T15:34:31","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=81724"},"modified":"2022-08-30T20:59:40","modified_gmt":"2022-08-30T23:59:40","slug":"cinco-alimentos-que-aceleran-el-envejecimiento-y-reducen-la-esperanza-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2022\/08\/31\/cinco-alimentos-que-aceleran-el-envejecimiento-y-reducen-la-esperanza-de-vida\/","title":{"rendered":"Cinco alimentos que aceleran el envejecimiento y reducen la esperanza de vida"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><strong>Es sabido que el consumo de alimentos frescos a nivel disminuye mientras aumenta el de ultra procesados, que contienen poco o nada de alimentos enteros<\/strong>. Adem\u00e1s, a menudo, incluyen aromatizantes, colorantes, emulsionantes y otros aditivos y son nutricionalmente pobres.<\/h6>\n<p><strong>En este marco, cada vez son m\u00e1s los investigadores que relacionan los alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en ingl\u00e9s) con la obesidad, la diabetes, la hipertensi\u00f3n y las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n<p><\/strong>Los investigadores de la Universidad de Michigan, EEUU, que crearon un \u00cdndice Nutricional de Salud en 2021, descubrieron que cada <strong>hot dog<\/strong>\u00a0o\u00a0<strong>salchicha en sandwich<\/strong>\u00a0que come una persona<strong>\u00a0le resta unos impactantes 36 minutos a su esperanza de vida saludable<\/strong>.<\/p>\n<h6>Los refrescos acortan la vida en 12 minutos, el Bacon o tocino en seis minutos y cada hamburguesa doble con queso que se devora recorta algo menos de 9 minutos. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n revel\u00f3 que incluso una porci\u00f3n de queso consumida puede restar m\u00e1s de un minuto a una vida saludable.<\/h6>\n<p>Sin embargo, no todo son malas noticias. El \u00edndice tambi\u00e9n demostr\u00f3 que es posible a\u00f1adir minutos a nuestra esperanza de vida saludable comiendo mejores alimentos. Por ejemplo,\u00a0<strong>se demostr\u00f3 que cada banana a\u00f1ade 13 minutos y medio a la vida, al igual que una porci\u00f3n de salm\u00f3n al horno<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Es sabido que el consumo de alimentos frescos a nivel disminuye mientras aumenta el de ultra procesados, que contienen<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":81725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Cinco alimentos que aceleran el envejecimiento y reducen la esperanza de vida","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-81724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/20220831-Hamburguesa.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81724"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81727,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81724\/revisions\/81727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}