{"id":79242,"date":"2022-07-16T11:28:39","date_gmt":"2022-07-16T14:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=79242"},"modified":"2022-07-15T20:29:59","modified_gmt":"2022-07-15T23:29:59","slug":"como-afecta-la-luz-de-los-celulares-a-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2022\/07\/16\/como-afecta-la-luz-de-los-celulares-a-la-vista\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta la luz de los celulares a la vista?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>La luz de la pantalla de los celulares -tambi\u00e9n llamada \u201cluz azul\u201d- puede afectar en cierta medida a la vista y puede producir s\u00edntomas como la visi\u00f3n doble y la incapacidad para concentrarse.<\/h5>\n<p>El da\u00f1o depender\u00e1 de determinados factores como la intensidad de la luz azul que recibe el ojo; la distancia de la iluminaci\u00f3n; la direcci\u00f3n de la l\u00ednea de visi\u00f3n; y el espectro de la fuente de luz.<\/p>\n<h4><strong>C\u00f3mo cuidar la vista<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Activar los filtros de los celulares para minimizar la emisi\u00f3n de luz azul.<\/li>\n<li>Aplicar filtros protectores a los lentes correctivos para minimizar la exposici\u00f3n a la luz azul y optimizar la calidad de la visi\u00f3n.<\/li>\n<li>Mantener distancia del dispositivo.<\/li>\n<li>Equilibrar la luz ambiental natural y artificial.<\/li>\n<li>Usar lubricantes oculares para mantener la salud del ojo.<\/li>\n<li>Tomar descansos<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>La explicaci\u00f3n cient\u00edfica<\/strong><\/h4>\n<p>\u201cLa luz azul es un rango del espectro de luz visible, generalmente reconocido por tener una longitud de onda entre 400 y 495 nan\u00f3metros (nm). Las descripciones t\u00edpicas del tono son violeta para 400 a 450 nm; azul, cerca de 470 nm, y verde azulado, de 480 a 495 nm\u00bb, detall\u00f3 a Infobae el opt\u00f3metra Sergio Augusto Melo, de la Divisi\u00f3n de Salud Estudiantil de la Direcci\u00f3n de Bienestar Universitario de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL),<\/p>\n<p>En tanto, \u00ablas longitudes de onda m\u00e1s cortas, aquellas entre 400 y 450 nm, tienen m\u00e1s energ\u00eda, siendo de 400 a 425 nm el nivel m\u00e1s alto\u201d, indic\u00f3 Augusto Melo.<\/p>\n<p><strong>El opt\u00f3metra explic\u00f3 que \u201cel ojo humano solo es capaz de distinguir radiaciones entre 400 y 700 nm, por debajo de los 400 nm entramos en la franja de las radiaciones ultravioletas, y por encima de los 700 nm en la regi\u00f3n del infrarrojo. Una mezcla proporcionada de todas las longitudes de onda entre 400 y 500 nm constituye la luz blanca\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>El ojo enfoca los rayos de luz incidentes para formar una imagen en la retina; en este proceso, enfoca la luz, aumentando la densidad de energ\u00eda en la retina, lo que afecta la cantidad de radiaci\u00f3n que llega a ella, seg\u00fan indic\u00f3 el medio.<\/p>\n<p>Entonces, las longitudes de onda situadas en la regi\u00f3n de transici\u00f3n entre la luz ultravioleta y la visible (por debajo de 380 nm) penetrar\u00e1n m\u00e1s profundamente en el entorno ocular para llegar a la retina y estimular los receptores del ojo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La luz de la pantalla de los celulares -tambi\u00e9n llamada \u201cluz azul\u201d- puede afectar en cierta medida a la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79216,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"\u00bfC\u00f3mo afecta la luz de los celulares a la vista?","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-79242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220716-Luz-Celular.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79242"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79244,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79242\/revisions\/79244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}