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La Federaci\u00f3n Argentina de Cardiolog\u00eda (FAC), en v\u00edsperas de conmemorarse el D\u00eda Mundial Sin Tabaco, inform\u00f3 hoy que 44.851 personas mueren en el pa\u00eds al a\u00f1os por trastornos cardiovasculares relacionados con el consumo de tabaco y que el 22,2% de la poblaci\u00f3n adulta consume tabaco, una de las cifras m\u00e1s altas de la regi\u00f3n.<\/p>\n
La FAC detall\u00f3 que, si bien la tendencia de consumo tabaco en nuestro pa\u00eds es descendente en los \u00faltimos a\u00f1os, se mantiene en una de las m\u00e1s altas de la regi\u00f3n, y la edad de inicio al consumo se encuentra entre los 12 y 15 a\u00f1os.<\/p>\n
Tambi\u00e9n explicaron que hay una \u201cpreocupaci\u00f3n creciente\u201d con respecto al cigarrillo electr\u00f3nico que, actualmente, el 1,1% de la poblaci\u00f3n consume.<\/p>\n
\u201cEl uso de cigarrillos electr\u00f3nicos es una tendencia emergente, especialmente entre las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes, no son una alternativa inofensiva y existe un debate si est\u00e1 generando nuevos adictos\u201d, advirtieron.<\/p>\n
Desde la FAC aclararon que es importante desmitificar al \u201cbajo consumo como inocuo\u201d, y brindaron una serie de \u201cacciones simples para dejar de fumar\u201d entre las que se encuentran tomar mucha agua; realizar actividad f\u00edsica; efectuar diez respiraciones profundas inhalando hondo por la nariz y exhalando lentamente por la boca.<\/p>\n
Adem\u00e1s, evitar situaciones que se asocien con el consumo de cigarrillos y bebidas alcoh\u00f3licas, y tener a mano sustitutos del cigarrillo como frutas, caramelos o chicles.<\/p>\n
Tambi\u00e9n remarcaron que la ansiedad o s\u00edndrome de abstinencia de la nicotina desaparece pasados dos o tres minutos.<\/p>\n
Por \u00faltimo, entre el 2 y 4 de junio, en la ciudad de C\u00f3rdoba, se desarrollar\u00e1 el 39no Congreso Nacional de Cardiolog\u00eda en donde oradores nacionales e internacionales abordar\u00e1n esta tem\u00e1tica y todas aquellas relacionadas con la salud cardiovascular.<\/p>\n
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