{"id":76126,"date":"2022-05-15T10:38:30","date_gmt":"2022-05-15T13:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=76126"},"modified":"2022-05-14T19:46:13","modified_gmt":"2022-05-14T22:46:13","slug":"harvard-sumo-dos-bebidas-mas-que-ademas-del-agua-tienen-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2022\/05\/15\/harvard-sumo-dos-bebidas-mas-que-ademas-del-agua-tienen-beneficios-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Harvard sum\u00f3 dos bebidas m\u00e1s que, adem\u00e1s del agua, tienen beneficios para la salud"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 class=\"font-400\">Se trata de dos infusiones que tienen diversos beneficios para la salud.<\/h5>\n<p>La Universidad de Harvard public\u00f3 los resultados de una investigaci\u00f3n reciente en el que se devel\u00f3 que adem\u00e1s del agua, hay dos bebidas m\u00e1s que resultan muy beneficiosas para la salud.<\/p>\n<p>Cabe destacar que, lo recomendable, es ingerir al menos dos litros de agua por d\u00eda, a lo que ahora se le debe sumar, seg\u00fan este estudio, caf\u00e9 y t\u00e9 debido a que ambas infusiones cuentan con una gran cantidad de antioxidantes, flavonoides y otras sustancias beneficiosas para la salud.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el estudio de Harvard, en el caso del caf\u00e9 tiene que tener ciertas precauciones: se debe tener una ingesta adecuada sin excesos (recomiendan de tres a cinco tazas diarias) y con precauciones en el agregado de az\u00facar; esta infusi\u00f3n colaborar\u00e1 en la reducci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas como el riesgo de padecer diabetes tipo 2, una enfermedad card\u00edaca o enfermedad cerebrovascular, enfermedades neurodegenerativas o c\u00e1lculos biliares.<\/p>\n<p><strong>Lo recomendable, es ingerir al menos dos litros de agua por d\u00eda, a lo que ahora se le debe sumar, seg\u00fan este estudio, caf\u00e9 y t\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>En cuanto al t\u00e9, el informe de la universidad estadounidense destaca que dos o tres tazas por d\u00eda reducen el riesgo de muerte prematura o de enfermedad cardiaca. Adem\u00e1s, ayuda a bajar los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos en la sangre.<\/p>\n<p>Cabe destacar que de las dos infusiones recomendadas por Harvard, el t\u00e9 es la m\u00e1s popular en el mundo, debido a su sencillez para la preparaci\u00f3n, y una de las m\u00e1s antiguas reconocidas mundialmente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Se trata de dos infusiones que tienen diversos beneficios para la salud. La Universidad de Harvard public\u00f3 los resultados<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76127,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Harvard sum\u00f3 dos bebidas m\u00e1s que, adem\u00e1s del agua, tienen beneficios para la salud","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-76126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/20220515-Agua.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76126"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76129,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76126\/revisions\/76129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}