{"id":75408,"date":"2022-05-02T10:20:36","date_gmt":"2022-05-02T13:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=75408"},"modified":"2022-05-01T19:48:58","modified_gmt":"2022-05-01T22:48:58","slug":"si-queres-evitar-enfermedades-es-momento-de-controlar-la-ira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2022\/05\/02\/si-queres-evitar-enfermedades-es-momento-de-controlar-la-ira\/","title":{"rendered":"Si queres evitar enfermedades, es momento de controlar la ira"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>\u00bfTe enfureces cuando alguien te impide el paso mientras conduces? La ira es una emoci\u00f3n normal, e incluso sana, pero es importante afrontarla de forma positiva.<\/h5>\n<p>\u00bfTe enfureces cuando alguien te impide el paso mientras conduces?, \u00bfse te dispara la presi\u00f3n cuando tu hijo se niega a colaborar? La ira es una emoci\u00f3n normal, e incluso sana, pero es importante afrontarla de forma positiva. La ira descontrolada puede afectar tanto tu salud como tus relaciones.<\/p>\n<p>Al no controlar correctamente las reacciones corporales, sentimientos, lenguaje y reacciones derivadas de lo que sentimos, estamos encaminados a responder frente a ese enojo de manera agresiva y pasar de una leve molestia a una violencia desatada. As\u00ed lo refiere el psic\u00f3logo Alejandro Attoni al se\u00f1alar que \u201ccuando la persona no controla la ira, provoca efectos directos en el funcionamiento de su coraz\u00f3n, por eso tambi\u00e9n se considera que el estr\u00e9s esta fuertemente ligado a enfermedades cardiovasculares\u201d. As\u00ed, el experto destaca que al no controlar correctamente las emociones como la ira, no solo se ven afectadas las relaciones personales y sociales, sino que tambi\u00e9n se generan consecuencias negativas para la salud.<\/p>\n<p>En s\u00edntesis, son m\u00e1s los problemas que trae la ira a la persona que no aprende a manejarla, que el bienestar que dice poder sentir al expresarla, seg\u00fan refieren los expertos.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 sucede realmente en el organismo cuando estamos enojados?<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Aumento de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, lo que con el tiempo puede provocar deterioro de las arterias.<\/li>\n<li>Se eleva el pulso cardiaco y se genera taquicardia.<\/li>\n<li>Aumenta la producci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas como la adrenalina, alterando as\u00ed el equilibrio del cuerpo.<\/li>\n<li>Produce contracturas, dolores musculares y jaquecas.<\/li>\n<li>Aumenta el riesgo de padecer enfermedades como gastritis, colitis y dermatitis<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfTe enfureces cuando alguien te impide el paso mientras conduces? 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