<\/p>\n
Un estudio publicado en la European Journal of Clinical Nutrition, se\u00f1al\u00f3 que el aumento de la masa corporal que podr\u00eda apreciarse en los consumidores de cerveza, en realidad no se debe a la cerveza sino a otros factores, como un estilo de vida inadecuado, h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n incorrectos o a la influencia de factores gen\u00e9ticos.<\/p>\n
Otra investigaci\u00f3n, del Colegio Oficial de M\u00e9dicos de Asturias (COMAST), revela que el consumo moderado de cerveza, (hasta medio litro diario), asociado a una dieta equilibrada, no implica riesgo de sobrepeso u obesidad.<\/p>\n
De hecho, la Sociedad Espa\u00f1ola de Diet\u00e9tica y Ciencias de la Alimentaci\u00f3n asegura que el consumo de cerveza no solo no engorda, sino que tiene efectos positivos para la salud. Esto se debe a que la cerveza es un alimento sano, elaborado a partir de ingredientes 100% naturales como el agua, la cebada y el l\u00fapulo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, tiene importantes propiedades nutricionales, es rica en \u00e1cido f\u00f3lico, prote\u00ednas, minerales como el potasio, el sodio, el silicio y el f\u00f3sforo, a la vez que contiene vitaminas del grupo B, folatos y polifenoles.<\/p>\n
Esto significa que se pueden beber entre 2 y 3 cervezas de 330 mililitros al d\u00eda, en el caso de los hombres y entre 1 y 2 cervezas en el caso de las mujeres.<\/p>\n
Recuerda que la clave est\u00e1 en evitar el exceso. \u00a1Cuida tu salud y figura!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una de las preguntas m\u00e1s frecuentes de las personas cuando est\u00e1n a dieta es \u00bfla cerveza engorda? Por esta<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-6153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/20170118-salud.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6153"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89235,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6153\/revisions\/89235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}