Hacer sonidos con las articulaciones puede ser una cosa de h\u00e1bito o empezar a ser patol\u00f3gico cuando el crujido acompa\u00f1a a un movimiento normal.<\/p>\n
Se trata de un movimiento compulsivo, irracional y ruidoso, el de hacerse sonar los dedos. Una mano, luego la otra, distintas articulaciones del mismo dedo, y hasta los dedos de los pies, mu\u00f1ecas, codos y rodillas pueden producir ese sonido tan placentero para unos como molesto para otros. Mucho se ha dicho al respecto, pero no hay evidencias de que cause artritis ni deformaciones f\u00edsicas, tampoco rigidez ni p\u00e9rdida de movilidad o fuerza.<\/p>\n
\u201cLas articulaciones son el lugar de contacto entre los huesos, donde estos extremos son cartilaginosos. Est\u00e1n cubiertas por un lubricante (l\u00edquido sinovial), y el mecanismo de hacer sonar un dedo provoca una separaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n, un estiramiento de la c\u00e1psula articular aumentando el volumen y disminuyendo su presi\u00f3n. Los gases sueltos en el l\u00edquido sinovial forman burbujas, con cavidades, que al juntarse explotan, dando ese ruido caracter\u00edstico en los nudillos\u201d, explica Oscar Salom\u00f3n, m\u00e9dico traumat\u00f3logo especialista en miembros superiores.<\/p>\n
\u201cA medida de que las superficies articulares se separan, no hay m\u00e1s fluido disponible para llenar el volumen, por lo que se crea una cavidad, y ese evento es lo que est\u00e1 asociado con el sonido\u201d, describe Salom\u00f3n, quien cita a Greg Kawchuk, un experto en medicina de rehabilitaci\u00f3n de la Universidad de Alberta en Canad\u00e1.<\/p>\n
Esto quiere decir que el ruido no es por el roce de huesos ni fricci\u00f3n de articulaciones. \u201cLo que causa el crujido en las manos es la creaci\u00f3n de cavidades de gas en el l\u00edquido sinovial que hay entre los huesos\u201d, insiste Salom\u00f3n. Una vez que los nudillos crujen, no se puede repetir hasta que pasen unos 15 minutos.<\/p>\n
Salom\u00f3n refiere que, en teor\u00eda, la realizaci\u00f3n constante de estos movimientos deber\u00eda deteriorar la regi\u00f3n cartilaginosa de una articulaci\u00f3n. Sin embargo, Donald Unger, IG Nobel 2009 (premios alternativos a trabajos cient\u00edficos poco convencionales) durante 60 a\u00f1os solo se son\u00f3 los dedos de la mano derecha, y constat\u00f3 por medio de radiograf\u00edas que no exist\u00eda diferencias en el estado de ambas manos.<\/p>\n
Unger comprob\u00f3 de esta manera que sonarse los dedos no produce artritis, y que la posibilidad de padecer esta enfermedad no es mayor para quienes lo hacen. Sin embargo, aquellas personas que ya sufren de artritis, tienen una tendencia a hacerlo, porque sienten alivio de esa manera y sus cart\u00edlagos ya est\u00e1n en mal estado. Por lo tanto, no ser\u00eda una causa de da\u00f1o, sino una consecuencia de ella. Los factores de riesgo de la artritis, en cambio, son la edad, historia de la condici\u00f3n en la familia y accidentes previos o una vida entera de usar las manos en labores pesadas.<\/p>\n
Se recomienda, entonces, prestar atenci\u00f3n al crujido patol\u00f3gico, que es aqu\u00e9l que se produce con el normal movimiento de manos o dedos y que va acompa\u00f1ado de dolor, lo que podr\u00eda indicar una artrosis o una artritis<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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