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Hace un a\u00f1o nuestras rutinas, h\u00e1bitos y costumbres se pon\u00edan en pausa ante la aparici\u00f3n de un virus desconocido. El presidente Alberto Fern\u00e1ndez declaraba el inicio de un confinamiento para evitar que el coronavirus se propague. Lo que parec\u00eda cosa de algunos d\u00edas, pas\u00f3 a extenderse por semanas y luego por meses. As\u00ed, el encierro reconfigur\u00f3 v\u00ednculos, impact\u00f3 en las emociones y ampli\u00f3 nuestro espectro de cuidados.<\/p>\n
Psic\u00f3logas consultadas por\u00a0Agencia DIB<\/strong>\u00a0analizaron c\u00f3mo nos transform\u00f3 la cuarentena y c\u00f3mo repercuti\u00f3 a nivel social, familiar y afectivo tanto en grandes como en chicos, as\u00ed como tambi\u00e9n cu\u00e1les son las secuelas y marcas que ese tiempo nos dej\u00f3.<\/p>\n \u201cAunque esta pandemia no tiene precedentes, si la comparamos con cat\u00e1strofes o situaciones inesperadas o disruptivas, en salud mental hay consenso respecto a que las consecuencias se ven a largo plazo\u201d,<\/em> sostuvo\u00a0Julieta Calmels, subsecretaria de Salud Mental, consumos problem\u00e1ticos y violencia de g\u00e9nero del Ministerio de Salud bonaerense.<\/strong>\u00a0\u201cHay un proceso abierto y no es posible cerrar un balance\u201d<\/strong>,<\/em> consider\u00f3 entonces en di\u00e1logo con dib.<\/p>\n Sin embargo, sostuvo que s\u00ed es posible se\u00f1alar que \u201cnunca se hizo tan evidente la importancia del otro\u201d<\/strong>\u00a0<\/em>como con el aislamiento y que eso tuvo fuerte impacto porque \u201cel lazo al otro es constitutivo del psiquismo y el ser humano no sobrevive sin vincularse\u201d.\u00a0<\/em><\/p>\n \u201cPor un lado, atravesamos el sufrimiento que nos produjo alejarnos de muchas personas que queremos; pero\u00a0tambi\u00e9n vivimos el efecto complicado de solo vincularnos con nuestro n\u00facleo primario<\/strong>, lo que provoc\u00f3 una saturaci\u00f3n de esas relaciones y las volvi\u00f3 m\u00e1s complejas\u201d,<\/em> explic\u00f3 Calmels.<\/p>\n \u201cLos v\u00ednculos funcionan como sistemas que se van equilibrando<\/strong>, cada familia, cada pareja, cada grupo de amigos tienen una din\u00e1mica. Y con el encierro eso tuvo que modificarse obligadamente\u201d,<\/em> describi\u00f3 por su parte\u00a0Gabriela Rougier, psic\u00f3loga y especialista en terapia de parejas. \u201cCon la p\u00e9rdida de ese equilibrio, que es delicado y que uno va armando con el correr del tiempo, hubo personas que pudieron encontrarle la vuelta y otras que colapsaron\u201d<\/em><\/strong>,<\/em> se\u00f1al\u00f3 a dib.<\/p>\n En esa l\u00ednea, Calmels consider\u00f3 que las marcas de todo eso pueden verse hasta hoy y que\u00a0\u201cla revinculaci\u00f3n a\u00fan es un desaf\u00edo<\/strong>, no solo para los m\u00e1s chicos\u201d. \u201cLa pandemia hizo que relacionarse constituya un peligro, y ahora es todo un trabajo volver a hacer la vida con el otro. Adem\u00e1s,\u00a0no siempre se vuelve al mismo lugar, no siempre se vuelve a una relaci\u00f3n a donde se la dej\u00f3\u201d<\/strong>,<\/em> analiz\u00f3.<\/p>\n Para\u00a0Anal\u00eda Forti, licenciada en Ciencias de la familia y consultora psicol\u00f3gica,<\/strong>\u00a0\u201ca\u00fan hoy se observan consecuencias de ese tiempo en los estados emocionales de la poblaci\u00f3n<\/strong>; en los divorcios, con la irritabilidad, ante la incertidumbre y en los pensamientos de anticipaci\u00f3n catastr\u00f3fica que muchos expresan ante la cercan\u00eda del oto\u00f1o y la escena temida de una segunda ola de contagios que pueda implicar un nuevo confinamiento\u201d.\u00a0<\/em><\/p>\n \u201cLos espacios reducidos, los conflictos propios de toda relaci\u00f3n viva, los roces de la convivencia diaria, la necesidad de hacer acuerdos, la exigencia de la conectividad para bastecer a todos y la imposibilidad de tener momentos de privacidad y contacto con pares, amigos y familiares\u00a0<\/em>fueron generando un desgaste en las relaciones de pareja y entre padres e hijos\u201d,<\/em> se\u00f1al\u00f3 la licenciada Forti.<\/strong><\/p>\n En ese sentido, Rougier afirm\u00f3 que nunca antes tuvo tantas consultas como en la cuarentena en su terapia de parejas. Y evalu\u00f3:\u00a0\u201cNunca se vieron tantos problemas vinculados con la ansiedad y la depresi\u00f3n\u201d.<\/strong>\u00a0<\/em>Asimismo, sostuvo que eso tiene que ver en gran parte \u201ccon la incertidumbre del contexto que se vive a\u00fan hoy, y el hecho de sentir cierta p\u00e9rdida del control: no podemos planificar y no solo unas vacaciones, no sabemos por cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s van a poder ir los chicos al colegio, por ejemplo\u201d. \u201cAl nivel de las familias hubo una vuelta a la valorizaci\u00f3n del lazo afectivo\u201d<\/strong>,<\/em> coincidi\u00f3 Calmels. \u201cPensemos que ese lazo \u2013que lo entendemos como natural e inamovible porque vino con la vida\u2013 nunca antes se interrumpi\u00f3 de esa forma, fue algo sin precedentes\u201d,<\/em> analiz\u00f3.<\/p>\n Asimismo, las psic\u00f3logas describieron como positivas las transformaciones en torno a la pol\u00edtica de cuidados.\u00a0\u201cSe incorporaron pautas de autocuidado y de cuidado del otro que van a quedar.<\/strong>\u00a0Y m\u00e1s all\u00e1 de los cuestionamientos hacia la estrategia sanitaria en los medios de comunicaci\u00f3n, hubo quienes plantearon a la cuarentena como una movilizaci\u00f3n social porque implic\u00f3 un sostenimiento activo por parte de la poblaci\u00f3n\u201d,<\/em> sostuvo Calmels.<\/p>\n No obstante,\u00a0Forti\u00a0<\/strong>se\u00f1al\u00f3 que \u201csi hubiera un incremento de los casos no veo viable la posibilidad de un acatamiento social a restricciones similares a las del 2020\u201d.<\/em><\/p>\n La psic\u00f3loga infantil, Laura Lezaeta, tambi\u00e9n observ\u00f3 como positiva la incorporaci\u00f3n de las pautas de cuidado entre los chicos como\u00a0\u201ch\u00e1bitos naturales\u201d<\/strong>. No obstante, consider\u00f3 que los meses de cuarentena provocaron un fuerte impacto emocional en la poblaci\u00f3n infantil: \u201cLa frustraci\u00f3n por no poder salir, ni ver a los amigos o a los seres queridos\u00a0se expres\u00f3 en muchos casos con mayor enojo e irritabilidad<\/strong>\u201d,<\/em> describi\u00f3.<\/p>\n Adem\u00e1s, advirti\u00f3 sobre el miedo en los m\u00e1s chicos provocado por la confusi\u00f3n respecto a lo que estaba ocurriendo. \u201cSi no se les explica de manera clara y sencilla podemos confundirlos.<\/strong>\u00a0Hubo chicos que pensaron que el virus estaba en la calle y que si sal\u00edan se contagiar\u00edan ellos y sus padres. Eso provoca ansiedad y puede verse hasta hoy incluso, en el temor de algunos al retorno a las clases presenciales\u201d.\u00a0<\/em><\/p>\n
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\nNo obstante, las especialistas tambi\u00e9n destacaron algunas transformaciones positivas.\u00a0\u201cDurante la cuarentena nos encontramos con aspectos nuestros absolutamente desconocidos, para bien o para mal<\/strong>; con nuestra capacidad para conectar con el otro a pesar de la distancia, aprendimos a valorar m\u00e1s los v\u00ednculos, a cuidar a nuestros viejos y apreciamos el hecho de tenerlos como nunca antes\u201d,<\/em> consider\u00f3 Gabriela Rougier.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 entre los m\u00e1s chicos?<\/strong><\/h4>\n