<\/p>\n
El 57% e los argentinos aument\u00f3 de peso durante el aislamiento por la pandemia de coronavirus, el 80% entre 1 y 3 kilos y el 3,5 m\u00e1s de cinco kilos, seg\u00fan la Sociedad Argentina de Nutrici\u00f3n,<\/strong>\u00a0por lo que especialistas llamaron a \u00abperder el miedo y salir a caminar\u00bb<\/em> al aire libre para evitar que el sobrepeso \u00abderive en una diabetes\u00bb.<\/em><\/p>\n \u00abNos preocupa mucho el aumento del sobrepeso y la obesidad que hubo durante la cuarentena, estamos promoviendo la actividad f\u00edsica en lugares abiertos con 150 minutos semanales de caminatas o bicileta fija\u00bb,<\/strong>\u00a0<\/em>dijo en declaraciones a T\u00e9lam\u00a0Carla Musso, m\u00e9dica endocrin\u00f3loga especializada en diabetes.<\/strong><\/p>\n La profesional destac\u00f3 en este sentido que un conjunto de sociedades cient\u00edficas \u00abest\u00e1 promoviendo la campa\u00f1a’M\u00e1s que Glucosa’, que es una mirada integral de la diabetes vincul\u00e1ndola con una alimentaci\u00f3n saludable, cuidado de la tensi\u00f3n arterial y caminatas al aire libre.<\/p>\n Explic\u00f3 que si bien hay localidades en la que existen muchas restricciones por la pandemia, \u00abhay horarios permitidos en la que la gente puede salir a tomar aire y caminar.<\/strong>\u00a0Est\u00e1 comprobado que el riesgo de contagio es menor si uno sale a caminar con barbijo y no est\u00e1 en contacto con nadie\u00bb.<\/p>\n La integrante de la Sociedad Argentina de Diabetes y coordinadora del \u00e1rea de la Fundaci\u00f3n Favaloro, destac\u00f3 que uno de los efectos nocivos del aislamiento\u00a0\u00abes que ante el encierro la gente se deprime mucho y se priva de estar expuestos al sol y proveer vitamina D al organismo.<\/strong>\u00a0Todo esto hace que tambi\u00e9n se eleven los niveles de glucemia en sangre\u00bb.<\/p>\n Respecto a la relaci\u00f3n entre obesidad y diabetes,\u00a0Musso destac\u00f3 que se las llama \u00ablas epidemias mellizas\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n \u00abCuando el p\u00e1ncreas no puede secretar m\u00e1s insulina por el exceso de peso, all\u00ed aparece la diabetes, por lo que la relaci\u00f3n entre ambas enfermedades es muy estrecha.<\/strong>\u00a0Y este es el gran temor entre estas dos ‘epidemias’, no llegar a un exceso de peso y as\u00ed poder evitar la diabetes\u00bb,<\/em> indic\u00f3.<\/p>\n Precis\u00f3 que se considera sobrepeso \u00abcuando el \u00edndice de masa corporal llega a 29, m\u00e1s all\u00e1 de este numero es obesidad. Todo lo que tiene que ver con sobrepeso se relaciona con diabetes, la idea es tener un peso adecuado a la talla\u00bb .<\/em><\/p>\n Musso destac\u00f3 que\u00a0\u00abes raro que una persona que tenga peso normal, adecuado a su talla, tenga diabetes, aunque siempre hay una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica por la cual una persona pueda contraerla\u00bb<\/strong>\u00a0y destac\u00f3 tambi\u00e9n que el cuadro se complica cuando la persona \u00abtiene hipertensi\u00f3n y triglic\u00e9ridos altos\u00bb.<\/em><\/p>\n Respecto a la salud emocional, la especialista remarc\u00f3 que \u00abla depresi\u00f3n hace que uno se cuide menos y haya mas posibilidad de tener diabetes.\u00a0La depresi\u00f3n es uno de los factores de riesgo para esta enfermedad y en esta situaci\u00f3n de pandemia hay muchos pacientes que dejaron estar\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n \u00abCuando tengamos que atender a los pacientes despu\u00e9s de la pandemia tenemos que tener bastante cuidado con este tema y ver bien su alimentaci\u00f3n\u00bb, dijo la m\u00e9dica y detall\u00f3:\u00a0\u00abHay muchos pacientes que tienen miedo a salir a caminar para no contagiarse\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n Muso destac\u00f3 que es necesario darle a la gente mensajes positivos por lo que procure \u00abcomer en lugares abiertos ahora que hay lindos d\u00edas, con una alimentaci\u00f3n saludable, de pocas grasas, menos sal, muchas hierbas y salir a caminar para levantar el \u00e1nimo\u00bb.<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tras el dato de que el 57% de los argentinos aument\u00f3 de peso durante el aislamiento, la Sociedad Argentina<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-38292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/20201018-salud.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38294,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38292\/revisions\/38294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}