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Mantenerse conectado a los c\u00edrculos sociales, reducir el consumo de noticias y amplificar historias positivas son algunas de las recomendaciones que dio hoy la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) para cuidar la salud mental ante el \u00abestr\u00e9s\u00bb que produce la pandemia del coronavirus.<\/strong><\/p>\n En su informe \u00abSalud mental y consideraciones psicosociales durante el brote de Covid-19\u00bb, la OMS destac\u00f3, desde su cuenta oficial de Twitter, que las autoridades de salud p\u00fablica de todo el mundo est\u00e1n actuando para contener la pandemia, \u00absin embargo, esta \u00e9poca de crisis est\u00e1 generando estr\u00e9s en la poblaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n \u2022Ser emp\u00e1ticos con todos los afectados, apoyar a los que m\u00e1s lo necesitan y amplificar historias positivas y esperanzadoras.<\/p>\n \u2022Minimizar mirar, leer o escuchar noticias que lo hagan sentir ansioso o angustiado,buscar informaci\u00f3n solo de fuentes confiables.<\/p>\n \u2022Para las personas en aislamiento social, mantener las relaciones sociales y la rutina o crear nuevas rutinas.<\/p>\n \u2022Mantenerse conectado con su c\u00edrculo social. Valen el correo electr\u00f3nico, redes sociales, videoconferencia y tel\u00e9fono.<\/p>\n \u2022Hacer ejercicio regularmente, mantener rutinas de sue\u00f1o regulares y comacomida sana.<\/p>\n \u2022 Ayudar a los ni\u00f1os a encontrar formas positivas de expresarsus sentimientos como el miedo o la tristeza.<\/p>\n \u2022Mantener a los ni\u00f1os cerca de sus padres y familiares. Mantenter las rutinas familiares tanto como sea posible, o cree nuevas rutinas, especialmente si los ni\u00f1os deben quedarse en casa. Los especialistas aseguraron que en \u00e9poca de estr\u00e9s es com\u00fan que los ni\u00f1os busquen m\u00e1s apego y sean m\u00e1s exigente con los padres.<\/p>\n \u2022Para los adultos mayores, brindar un apoyo pr\u00e1ctico y emocional a trav\u00e9s de la familia y los profesionales de la salud. Los adultos mayores, especialmente en aislamiento y con deterioro cognitivo o demencia, pueden ponerse m\u00e1s ansiosos, enojados, o retra\u00eddos durante el brote o la cuarentena.<\/p>\n \u2022En ese sentido, se aconsej\u00f3 compartir y explicar datos simples de lo que est\u00e1 sucediendo y repetir la informaci\u00f3n cuantas veces que sea necesario.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un informe, el organismo sanitario de Naciones Unidas alert\u00f3 sobre la angustia que genera la propagaci\u00f3n del virus,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23659,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[2254,2407,2458,72],"class_list":["post-23658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-pandemia","tag-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200316-salud-stress-00006.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23658"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23660,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23658\/revisions\/23660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}