Llorar, lejos de lo que se cree, es beneficioso para la salud, pues no incrementa el sufrimiento sino que lo deja salir. Es una forma emocional que tiene el cuerpo de expresarse y as\u00ed evitar el somatizar a trav\u00e9s de enfermedades.<\/p>\n
Pero \u00bfpor qu\u00e9 es bueno llorar? En el portal atusaludenlinea.com nos dan las razones:<\/p>\n
Las l\u00e1grimas son consideradas por algunos como una manera de \u201ctranspiraci\u00f3n emocional\u201d. Y as\u00ed como cuando transpiras suprimes una gran cantidad de toxinas y sustancias nocivas para tu cuerpo, llorar cumple la misma funci\u00f3n pero a nivel emocional.<\/p>\n
En este sentido, llorar es una forma natural de disminuir el estr\u00e9s que, si no se descarta, tiene efectos negativos en el cuerpo, incluyendo el incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros trastornos relacionados con el estr\u00e9s.<\/p>\n
Por tal raz\u00f3n, debes que conocer estas razones por las que llorar es bueno para tu salud.<\/p>\n
1. Alivia el estr\u00e9s<\/strong> 2. Disminuye la presi\u00f3n arterial<\/strong> 3. Las l\u00e1grimas eliminan toxinas<\/strong> 4. Llorar reduce el manganeso<\/strong> 5. Significa que eres humana<\/strong> As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que sientas que los ojos se te llenan de l\u00e1grimas, o sientes que se te forma un nudo en la garganta, no lo reprimes, porque llorar es bueno para tu salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Llorar, lejos de lo que se cree, es beneficioso para la salud, pues no incrementa el sufrimiento sino que lo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":228,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/20160108-llorar.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions\/229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDado que el estr\u00e9s reprimido puede incrementar nuestro riesgo de ataque card\u00edaco y da\u00f1ar ciertas \u00e1reas de nuestro cerebro, la capacidad humana de llorar posee un inmenso valor en lo que refiere a la supervivencia, porque ayuda a aliviar el estr\u00e9s.<\/p>\n
\nEsto se ha demostrado en estudios, en los que los pacientes lloraron seguidamente despu\u00e9s de las sesiones de terapia o durante las mismas.<\/p>\n
\nIgualmente, las l\u00e1grimas eliminan naturalmente toxinas del cuerpo. De hecho, es posible que en las l\u00e1grimas se liberen productos qu\u00edmicos amontonados durante el estr\u00e9s emocional.<\/p>\n
\nEl simple acto de llorar del mismo modo reduce el nivel de manganeso del cuerpo, un mineral que afecta el estado de \u00e1nimo y que se halla en una concentraci\u00f3n hasta 30 veces mayor en las l\u00e1grimas que en el suero sangu\u00edneo.<\/p>\n
\nLos seres humanos derraman l\u00e1grimas en respuesta al estr\u00e9s emocional. La expresi\u00f3n emocional te ayuda a reconocer los sentimientos que est\u00e1s teniendo y esto nos permite empatizar, coordinarnos con otros y trabajar como una unidad para sobrevivir mejor.<\/p>\n