En primer lugar ante las altas temperaturas se debe tomar precauciones especiales con quienes puedan verse m\u00e1s afectados: personas de edad avanzada, ni\u00f1os peque\u00f1os, gente con alguna enfermedad o sobrepeso y personas en situaci\u00f3n de calle.<\/strong><\/p>\n –\u00a0Hidratarse<\/strong>, tomar agua con mayor frecuencia (a\u00fan cuando no se sienta sed). Procurar siempre consumir agua segura (potable).<\/p>\n –\u00a0Evitar las bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar<\/strong>\u00a0en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes.<\/p>\n –\u00a0Evitar las comidas pesadas.<\/strong><\/p>\n –\u00a0No realizar actividad f\u00edsica<\/strong>\u00a0intensa.<\/p>\n Con los m\u00e1s chicos<\/p>\n – No esperar a que pidan agua.\u00a0Ofrecerles continuamente l\u00edquidos<\/strong>, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes, es recomendable darles el pecho de manera m\u00e1s frecuente.<\/p>\n – Procurar que vistan con\u00a0ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y de colores claros<\/strong>\u00a0(puede convenir, incluso, que est\u00e9n sin ropa).<\/p>\n –\u00a0Ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.<\/strong><\/p>\n –\u00a0Impedir que se expongan al sol<\/strong>, especialmente en el horario del mediod\u00eda; o bien protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposici\u00f3n, con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares.<\/p>\n – Mantenerlos en\u00a0lugares bien ventilados<\/strong>\u00a0o con aire acondicionado (ya sea en la casa o en lugares p\u00fablicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.<\/p>\n Para el cuidado de la salud en la v\u00eda p\u00fablica<\/p>\n –Evitar la exposici\u00f3n directa al sol<\/strong>\u00a0en los horarios de mayor temperatura, en especial de los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n – Para transitar en exteriores y a toda hora,\u00a0utilizar la protecci\u00f3n solar<\/strong>\u00a0adecuada.<\/p>\n –Mantenerse hidratado<\/strong><\/p>\n – Prestar atenci\u00f3n a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 \u00b0C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolores de cabeza, entre otros.<\/span><\/p>\n – Ante la aparici\u00f3n de alguno de estos s\u00edntomas,\u00a0acudir sin demora al hospital o centro de salud m\u00e1s cercano.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La presencia de las altas temperaturas puede traer consecuencias graves\u00a0 al organismo si no se toman ciertos recaudos. En primer<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21824,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-21823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/20200126-salud-altas-tem\u00e8raturas-0001.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21823"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21833,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21823\/revisions\/21833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}