{"id":124197,"date":"2026-02-12T03:21:24","date_gmt":"2026-02-12T06:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=124197"},"modified":"2026-02-12T03:21:24","modified_gmt":"2026-02-12T06:21:24","slug":"miopia-infantil-en-aumento-oftalmologos-advierten-por-el-uso-desmedido-de-pantallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2026\/02\/12\/miopia-infantil-en-aumento-oftalmologos-advierten-por-el-uso-desmedido-de-pantallas\/","title":{"rendered":"Miop\u00eda infantil en aumento: oftalm\u00f3logos advierten por el uso desmedido de pantallas"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"3\"><span class=\"citation-99 citation-end-99\">La salud visual de las nuevas generaciones enfrenta un desaf\u00edo sin precedentes.<\/span> <span class=\"citation-98\">Seg\u00fan especialistas, el incremento de la <\/span><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"121\"><span class=\"citation-98\">miop\u00eda infantil<\/span><\/b><span class=\"citation-98 citation-end-98\"> ha alcanzado niveles alarmantes, consolid\u00e1ndose como una problem\u00e1tica de salud p\u00fablica que afecta a la mitad de la poblaci\u00f3n escolar.<\/span> <span class=\"citation-97 citation-end-97\">El fen\u00f3meno, estrechamente vinculado al uso intensivo de tel\u00e9fonos celulares, tablets y computadoras, est\u00e1 transformando la fisonom\u00eda ocular de ni\u00f1os y adolescentes, quienes pasan gran parte de su d\u00eda enfocando objetos a corta distancia.<\/span><\/p>\n<h4 data-path-to-node=\"4\">El impacto de la visi\u00f3n cercana prolongada<\/h4>\n<p data-path-to-node=\"5\"><span class=\"citation-96 citation-end-96\">La miop\u00eda es una condici\u00f3n en la que el globo ocular se alarga excesivamente, lo que provoca que los objetos lejanos se vean borrosos.<\/span> El oftalm\u00f3logo Mat\u00edas Igliki se\u00f1ala que el problema est\u00e1 directamente relacionado con la \u00abvisi\u00f3n cercana prolongada\u00bb. Al mantener la vista fija en pantallas situadas a menos de 50 cent\u00edmetros durante horas, el ojo realiza un esfuerzo de acomodaci\u00f3n constante que acelera el desarrollo de esta patolog\u00eda.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\"><span class=\"citation-95 citation-end-95\">Aunque la miop\u00eda suele progresar entre los 3 y los 25 a\u00f1os, el inicio temprano en la infancia preocupa a la comunidad m\u00e9dica.<\/span> <span class=\"citation-94\">Si no se interviene a tiempo, existe el riesgo de evolucionar hacia una <\/span><b data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"198\"><span class=\"citation-94\">miop\u00eda patol\u00f3gica<\/span><\/b><span class=\"citation-94 citation-end-94\">.<\/span> <span class=\"citation-93 citation-end-93\">Esta condici\u00f3n no solo implica una dependencia total de lentes, sino que aumenta significativamente las probabilidades de sufrir complicaciones graves en la edad adulta, como desprendimiento de retina, glaucoma o p\u00e9rdida visual irreversible.<\/span><\/p>\n<h4 data-path-to-node=\"7\">Prevenci\u00f3n: la regla 20-20-20 y la vida al aire libre<\/h4>\n<p data-path-to-node=\"8\"><span class=\"citation-92 citation-end-92\">Ante este escenario, los especialistas insisten en que la prevenci\u00f3n es la herramienta m\u00e1s efectiva.<\/span> <span class=\"citation-91\">Para mitigar el estr\u00e9s visual, se recomienda implementar la <\/span><b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"161\"><span class=\"citation-91\">regla 20-20-20<\/span><\/b><span class=\"citation-91 citation-end-91\">: cada 20 minutos de uso de pantallas, el ni\u00f1o debe descansar la vista durante 20 segundos mirando hacia un punto lejano, situado aproximadamente a seis metros de distancia.<\/span> <span class=\"citation-90 citation-end-90\">Este simple ejercicio permite que los m\u00fasculos oculares se relajen y recuperen su posici\u00f3n natural.<\/span><\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\"><span class=\"citation-89 citation-end-89\">Asimismo, la exposici\u00f3n a la luz natural juega un rol protector fundamental.<\/span> Diversos estudios indican que realizar actividades al aire libre ayuda a frenar el crecimiento del globo ocular. <span class=\"citation-88 citation-end-88\">Mirar al horizonte, jugar en espacios abiertos y limitar el tiempo frente a dispositivos electr\u00f3nicos no son solo recomendaciones pedag\u00f3gicas, sino necesidades biol\u00f3gicas para el desarrollo sano de la visi\u00f3n a distancia.<\/span><\/p>\n<h4 data-path-to-node=\"9\">La importancia del chequeo anual<\/h4>\n<p data-path-to-node=\"11\">El diagn\u00f3stico temprano es determinante para evitar que la graduaci\u00f3n aumente de forma descontrolada. <span class=\"citation-87\">Los m\u00e9dicos recomiendan realizar <\/span><b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"135\"><span class=\"citation-87\">controles oftalmol\u00f3gicos anuales<\/span><\/b><span class=\"citation-87 citation-end-87\">, especialmente antes del inicio del ciclo lectivo.<\/span> <span class=\"citation-86 citation-end-86\">En muchos casos, los ni\u00f1os no manifiestan dificultades porque se acostumbran a su visi\u00f3n deficiente, lo que puede derivar en bajo rendimiento escolar o dolores de cabeza recurrentes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud visual de las nuevas generaciones enfrenta un desaf\u00edo sin precedentes. 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