Frente al pron\u00f3stico de temperaturas extremas que afectar\u00e1n a la regi\u00f3n en los pr\u00f3ximos d\u00edas, el Ministerio de Salud de la Provincia emiti\u00f3 un comunicado urgente con recomendaciones para prevenir complicaciones en la salud. Las autoridades sanitarias destacan que, para evitar cuadros graves como el golpe de calor, es fundamental restringir la exposici\u00f3n solar entre las 10 y las 16 horas, adem\u00e1s de mantener una hidrataci\u00f3n rigurosa, incluso en ausencia de la sensaci\u00f3n de sed.<\/p>\n
Una de las premisas centrales de la cartera sanitaria es el incremento en la ingesta de l\u00edquidos, priorizando siempre el agua segura por sobre otras bebidas. El riesgo de deshidrataci\u00f3n es significativamente mayor en grupos vulnerables como personas gestantes, lactantes, ni\u00f1os, ni\u00f1as y adultos mayores.<\/p>\n
Desde el \u00e1rea de salud insisten en evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, ya que estas provocan un efecto contraproducente: aumentan la temperatura corporal y aceleran la p\u00e9rdida de l\u00edquidos. En el caso de los lactantes, se recomienda amamantar con mayor frecuencia y refrescar el cuerpo de los beb\u00e9s de manera peri\u00f3dica si las temperaturas son elevadas.<\/p>\n
Para quienes, por motivos laborales o de fuerza mayor, deben permanecer a la intemperie durante las horas cr\u00edticas, el Ministerio recomienda seguir un protocolo estricto de protecci\u00f3n:<\/p>\n
Protecci\u00f3n solar:<\/b> Utilizar protectores de factor alto y uso de gorro o sombrero.<\/p>\n<\/li>\n Indumentaria:<\/b> Vestir ropa liviana, preferentemente de algod\u00f3n y de colores claros que no absorban el calor.<\/p>\n<\/li>\n Actividad f\u00edsica:<\/b> Dosificar o suspender el ejercicio intenso en horarios de m\u00e1xima radiaci\u00f3n para evitar el colapso t\u00e9rmico.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n El calor extremo no solo afecta al cuerpo de manera directa, sino que impacta en la seguridad de lo que consumimos. Los especialistas aconsejan optar por una alimentaci\u00f3n fresca y liviana, basada en frutas, verduras y ensaladas, evitando las comidas abundantes o hipercal\u00f3ricas que dificultan la digesti\u00f3n.<\/p>\n Un punto cr\u00edtico es el cuidado de la cadena de fr\u00edo. \u00abHay que estar atentos al tiempo que permanecen los alimentos fuera de la heladera\u00bb, advierten los t\u00e9cnicos de Salud. Una recomendaci\u00f3n pr\u00e1ctica para las compras en el supermercado es dejar la selecci\u00f3n de l\u00e1cteos, carnes y derivados para el final del recorrido, asegurando que pasen la menor cantidad de tiempo posible a temperatura ambiente antes de llegar al hogar.<\/p>\n El golpe de calor es la complicaci\u00f3n m\u00e1s frecuente y peligrosa. Se produce cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y esta sube por encima de los 40\u00b0C. Si una persona presenta mareos, dolor de cabeza intenso, piel roja y caliente, o p\u00e9rdida de conciencia, se debe solicitar asistencia m\u00e9dica de inmediato, trasladar al afectado a un lugar fresco y mojar su cuerpo con agua fr\u00eda mientras se espera a los profesionales.<\/p>\n Para profundizar en los cuidados necesarios durante esta temporada, la Provincia ha puesto a disposici\u00f3n el portal web de \u00abVerano Cuidado\u00bb, donde se detallan protocolos espec\u00edficos y alertas meteorol\u00f3gicas actualizadas para cada zona del territorio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Frente al pron\u00f3stico de temperaturas extremas que afectar\u00e1n a la regi\u00f3n en los pr\u00f3ximos d\u00edas, el Ministerio de Salud de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":123542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"El Ministerio de Salud de la Provincia insta a la poblaci\u00f3n a extremar cuidados ante el pron\u00f3stico de altas temperaturas. Hidrataci\u00f3n constante y evitar el sol son los pilares de prevenci\u00f3n.","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3,56],"tags":[],"class_list":["post-123565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-buenos-aires"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/20260124-agua.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123565"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123566,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123565\/revisions\/123566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Alimentaci\u00f3n segura y cadena de fr\u00edo<\/h4>\n
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