\u201cHay unos diez billones de conexiones entre estas neuronas que nos ayudan a respirar, alimentarnos, relacionarnos, leer, escribir, mirar, aprender, planificar, pensar, sentir, moverse y resolver problemas diariamente\u201d,\u00a0destaca la Dra. Paola Caro.<\/p>\n
Seg\u00fan datos de la\u00a0Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda<\/em>\u00a0(WFN, por sus siglas en ingl\u00e9s), a nivel mundial las enfermedades que afectan al cerebro constituyen el 6,3% de las discapacidades. All\u00ed se incluyen las siguientes afecciones con datos de todo el globo:<\/p>\n Accidentes cerebrovasculares:<\/strong>\u00a015 millones de nuevos casos cada a\u00f1o y 80 millones de personas viven con secuelas. Se trata de la segunda causa m\u00e1s com\u00fan de discapacidad.<\/p>\n Migra\u00f1a:<\/strong>\u00a0afecta a 3 billones de personas.<\/p>\n Alzheimer \/ Demencia:<\/strong>\u00a0afecta a 50 millones de personas y se estima que para el a\u00f1o 2050 afectar\u00e1 a 136 millones de personas.<\/p>\n Parkinson:<\/strong>\u00a0afecta a 7 millones de personas.<\/p>\n Epilepsia:<\/strong>\u00a0afecta a 50 millones de personas.<\/p>\n Esclerosis m\u00faltiple<\/strong>: afecta a 2.8 millones de personas.<\/p>\n En este marco, la Dra. Caro a\u00f1ade que de las enfermedades infecciosas que afectan al cerebro, las m\u00e1s frecuentes son las meningitis y encefalomielitis causadas por bacterias o por virus.<\/p>\n \u201cComo ocurre en todos los niveles del cuidado de la salud, la alimentaci\u00f3n saludable y la actividad f\u00edsica son factores importantes para cuidar el cerebro. Tambi\u00e9n la actividad cognitiva puede ejercitarse mediante juegos de memoria y resoluci\u00f3n, la elaboraci\u00f3n de pasatiempos, aprendizaje de idiomas o juegos de estrategia<\/em>\u201d, explica.<\/p>\n Adem\u00e1s, indica que existen actividades espec\u00edficas que estimulan la vinculaci\u00f3n interhemisf\u00e9rica del cerebro y actividades que fortalecen las conexiones entre ambas partes del cerebro entrenando la atenci\u00f3n y la memoria.<\/p>\n Finalmente, la Dra Caro subraya que estos ejercicios y actividades pueden complementarse con la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica, cuando se considere necesario, para prevenir la depresi\u00f3n y la ansiedad; y con la interacci\u00f3n social y laboral.<\/p>\n El cuidado de este \u00f3rgano es uno de los ejes centrales de la campa\u00f1a del D\u00eda Mundial del Cerebro 2022, que se centra en los siguientes mensajes:<\/p>\n Concienciaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0La salud cerebral es imprescindible para el bienestar mental, social y f\u00edsico.<\/p>\n Prevenci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Muchas enfermedades cerebrales son prevenibles.<\/p>\n Promoci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Se requieren esfuerzos globales para lograr una salud cerebral \u00f3ptima.<\/p>\n Educaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0La educaci\u00f3n para todos es clave para la salud cerebral.<\/p>\n Acceso:<\/strong>\u00a0El acceso equitativo a los recursos, el tratamiento y la rehabilitaci\u00f3n es esencial para la salud.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cerebro est\u00e1 formado por muchos miles de millones de cables el\u00e9ctricos conocidos como neuronas. 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