Algunos estudios sugieren que dormir con un gato<\/b> podr\u00eda ofrecer m\u00e1s ventajas en t\u00e9rminos de bienestar emocional. Los felinos son conocidos por generar una fuerte sensaci\u00f3n de compa\u00f1\u00eda y su ronroneo tiene un efecto comprobado en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/b>. Adem\u00e1s, su tama\u00f1o compacto y su calor corporal los convierten en excelentes compa\u00f1eros para las noches fr\u00edas.<\/p>\n
No obstante, esta cercan\u00eda tambi\u00e9n conlleva desventajas. Seg\u00fan Raj Dasgupta, profesor de medicina cl\u00ednica en la Universidad del Sur de California, el principal riesgo de dormir con un gato es la exposici\u00f3n a al\u00e9rgenos<\/b>. \u00abSi un gato se tumba sobre la cama, vas a estar expuesto a los al\u00e9rgenos durante ocho horas seguidas. Esto afecta a tus ojos, tu nariz y tus pulmones, impidi\u00e9ndote dormir bien\u00bb, explica Dasgupta. Las reacciones al\u00e9rgicas pueden perturbar significativamente el descanso, lo que anular\u00eda los beneficios de su compa\u00f1\u00eda.<\/p>\nLa ventaja de los perros como compa\u00f1eros nocturnos<\/h3>\n
Por otro lado, una investigaci\u00f3n del Canisius College de Buffalo, Estados Unidos, sugiere que dormir con un perro<\/b> podr\u00eda ser m\u00e1s beneficioso que con un gato. Los perros suelen ser menos propensos a interrumpir el sue\u00f1o de los humanos, ya que tienden a dormir de forma m\u00e1s continua durante la noche. Adem\u00e1s, aprecian la cercan\u00eda f\u00edsica con sus due\u00f1os, buscando acurrucarse de manera tranquila.<\/p>\n
El estudio tambi\u00e9n destaca que los perros brindan una valiosa sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n y cercan\u00eda<\/b>. Si bien este sentimiento de compa\u00f1\u00eda tambi\u00e9n puede encontrarse con una pareja humana, en algunos casos, esta viene acompa\u00f1ada de m\u00e1s interrupciones al dormir. La calma y el apego de un perro pueden generar un ambiente de sue\u00f1o m\u00e1s estable.<\/p>\nMascotas y salud mental: Un abrazo que calma<\/h3>\n
M\u00e1s all\u00e1 de la elecci\u00f3n entre perro o gato, el informe resalta un beneficio crucial de dormir con una mascota<\/b> para la salud mental. Las personas que sufren de depresi\u00f3n o ansiedad<\/b> pueden encontrar un alivio significativo al compartir la cama con su animal. El calor corporal de la mascota y la posibilidad de abrazarla pueden calmar los nervios<\/b> y reducir considerablemente los niveles de estr\u00e9s y ansiedad<\/b>. Esta conexi\u00f3n f\u00edsica y emocional proporciona un consuelo invaluable en momentos de vulnerabilidad.<\/p>\n
En definitiva, si bien la elecci\u00f3n de la mascota ideal para dormir en invierno puede depender de factores individuales como las alergias y las preferencias personales, lo que est\u00e1 claro es el inmenso valor de la compa\u00f1\u00eda animal para nuestro bienestar emocional y f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beneficios y desaf\u00edos de dormir con un gato Algunos estudios sugieren que dormir con un gato podr\u00eda ofrecer m\u00e1s ventajas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":117273,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"La idea de acurrucarse con una mascota durante las fr\u00edas noches de invierno es, para muchos, sin\u00f3nimo de confort y placer. La respiraci\u00f3n tranquila y el calor de un animal cerca no solo brindan una sensaci\u00f3n de paz, sino que tambi\u00e9n pueden reducir el estr\u00e9s. Sin embargo, la elecci\u00f3n entre un perro o un gato como compa\u00f1ero de cama ideal no es tan sencilla, ya que ambos ofrecen beneficios y presentan ciertos riesgos para el descanso humano.","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[15,69],"tags":[],"class_list":["post-117272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-mascotas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/20260629-Perro-gato.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117272"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117275,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117272\/revisions\/117275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}