{"id":114936,"date":"2025-04-07T02:19:40","date_gmt":"2025-04-07T05:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=114936"},"modified":"2025-04-07T02:19:40","modified_gmt":"2025-04-07T05:19:40","slug":"dia-mundial-de-la-salud-por-que-se-conmemora-el-7-de-abril-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2025\/04\/07\/dia-mundial-de-la-salud-por-que-se-conmemora-el-7-de-abril-2\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Salud: \u00bfpor qu\u00e9 se conmemora el 7 de abril?"},"content":{"rendered":"

La fecha es una conmemoraci\u00f3n creada para recordar la fundaci\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud en el a\u00f1o 1948.<\/p>\n

Igualmente, la celebraci\u00f3n pretende ser un espacio de discusi\u00f3n social sobre los logros y desaf\u00edos que ha tenido la poblaci\u00f3n en la evoluci\u00f3n y desarrollo de la salud en el mundo.<\/p>\n

Historia del D\u00eda Mundial de la Salud<\/strong><\/h3>\n

En 1948, la OMS fue creada con el objetivo principal de divulgar informaci\u00f3n relacionada a la conservaci\u00f3n de un estilo de vida saludable, a establecer campa\u00f1as de prevenci\u00f3n y tratamiento de las enfermedades que afectan a la poblaci\u00f3n, aspirando a alcanzar el mayor grado de salud en todas las poblaciones del mundo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de ello, la OMS ofrece asistencia sanitaria a aquellos pa\u00edses que se encuentran afectados por grandes enfermedades infecciosas as\u00ed como tambi\u00e9n tienen la capacidad de asesorar a los estados sobre las medidas necesarias que se pueden utilizar para evitar epidemias.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se celebra el D\u00eda Mundial de la Salud?<\/strong><\/h3>\n

El D\u00eda Mundial de la Salud es una fecha creada para entablar espacios de discusi\u00f3n y educaci\u00f3n dirigidos a la poblaci\u00f3n en los que se pueda hablar sobre el estado de salud ideal, enfermedades contagiosas, tratamientos, prevenci\u00f3n y, de esta forma, poder ofrecer ayuda a los gobiernos y a las personas en cuanto al c\u00f3mo gestionar las enfermedades en el mundo.<\/p>\n

Todos los seres humanos aspiran a tener buena higiene y buenos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n pero, en algunos casos, estos h\u00e1bitos no pueden ser logrados por toda la poblaci\u00f3n debido a las condiciones de vida en las que subsisten, por ello, son necesarias las campa\u00f1as, talleres, charlas p\u00fablicas en las que se discuta sobre las formas correctas de mantener buenos h\u00e1bitos de salud aun cuando las condiciones de desarrollo sean adversas<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo celebrar el D\u00eda Mundial de la Salud?<\/strong><\/h3>\n

La mejor forma de celebrar el D\u00eda Mundial de la Salud es crear h\u00e1bitos que nos permitan cuidarnos f\u00edsica y mentalmente, por ello, te recomendamos algunos consejos para conservar una buena salud que te podr\u00e1n ayudar a alargar tus a\u00f1os y a sentirte bien contigo mismo:<\/p>\n

Come vegetales en todas tus comidas<\/strong><\/h5>\n

Incluir vegetales en todas tus comidas es una forma de llenar tu organismo de todos los micro nutrientes que necesita tu cuerpo para funcionar correctamente.<\/p>\n

Esta estrategia no tiene que ser tomada de un d\u00eda para otro si no est\u00e1s acostumbrado a los vegetales o si simplemente no te gustan. Lo importante es ir introduciendo peque\u00f1as cantidades, de esta forma, crear\u00e1s una buena rutina en tus comidas que tu organismo y tu salud agradecer\u00e1.<\/p>\n

Mu\u00e9vete un poco<\/strong><\/h5>\n

Estudios cient\u00edficos recientes han comprobado que los entrenamientos de alta intensidad (HIT) son altamente efectivos en la salud cardiovascular y respiratoria, adem\u00e1s que ayudan con problemas relacionados con el peso, la funci\u00f3n del metabolismo y el funcionamiento cerebral.<\/p>\n

Este tipo de entrenamiento requiere de poco tiempo (10 o 15 minutos son suficientes) y pocos recursos por lo que, en muchos casos, tu propio peso corporal puede servirte para estimular toda tu fuerza y generar cambios saludables en tu estado f\u00edsico.<\/p>\n

L\u00e1vate las manos<\/strong><\/h5>\n

Aunque el lavado de manos puede parecer una cosa obvia, la realidad es que un gran porcentaje de la poblaci\u00f3n no tiene este h\u00e1bito dentro de sus rutinas. Cuando salimos de nuestros hogares estamos muy expuestos a la contaminaci\u00f3n ambiental y a todas las enfermedades y bacterias que est\u00e1n en los objetos que tocamos. Por ello, siempre es muy importante que al llegar a tu casa dediques siempre al menos 30 segundos o m\u00e1s en la limpieza de estas.<\/p>\n

Toma vitaminas<\/strong><\/h5>\n

Existen vitaminas que son esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestro sistema nervioso, de hecho, se considera que existen al menos 13 tipos de vitaminas que son esenciales para podernos mantener con vida como lo son la vitamina A, vitamina C, vitamina E, m\u00e1s todas las vitaminas del grupo B, entre otras.<\/p>\n

Actualmente, nuestras dietas se han empobrecido de nutrientes por lo que nuestra alimentaci\u00f3n no nos provee de los suficientes requerimientos diarios.<\/p>\n

Por ello, tomar suplementos de vitaminas podr\u00eda ayudarnos a llegar a nuestros requerimientos y de esta forma poder conservar una buena salud a largo plazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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