En Argentina, alrededor de 300.000 personas padecen la enfermedad de Alzheimer, una forma progresiva e incapacitante de demencia. Aunque a\u00fan no existe una cura, especialistas coinciden en que una parte importante de los casos podr\u00eda prevenirse o retrasarse significativamente mediante la adopci\u00f3n de estilos de vida saludables desde etapas tempranas de la vida.<\/p>\n
La demencia es una crisis de salud global que afecta a m\u00e1s de 44 millones de personas en el mundo, con el Alzheimer representando entre el 60% y 70% de los casos. En Argentina, esta enfermedad afecta a cerca de 300.000 personas y es la quinta causa de muerte en el pa\u00eds. Sin embargo, un enfoque preventivo podr\u00eda reducir dr\u00e1sticamente el n\u00famero de nuevos casos.<\/p>\n
Seg\u00fan el neur\u00f3logo Janus Kremer, director del Instituto Kremer de Neuropsiquiatr\u00eda de C\u00f3rdoba, \u00ablos trastornos cognitivos, incluyendo el Alzheimer, son multifactoriales y requieren un abordaje multidisciplinario\u00bb. Aunque algunos factores de riesgo no pueden modificarse, como la edad avanzada o la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, existen m\u00faltiples factores que s\u00ed son controlables y que pueden reducir el riesgo de desarrollar demencia.<\/p>\n
Entre los factores de riesgo modificables, el informe de The Lancet<\/em> destaca 14 claves: hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, obesidad, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, inactividad f\u00edsica, p\u00e9rdida auditiva, p\u00e9rdida visual, aislamiento social, depresi\u00f3n, bajo nivel educativo, golpes en la cabeza, contaminaci\u00f3n ambiental y aumento del colesterol LDL. Mar\u00eda Cecilia Fern\u00e1ndez, neur\u00f3loga del Hospital Italiano de Buenos Aires, enfatiza la importancia de intervenir sobre estos aspectos desde edades tempranas: \u00abMantener una calidad de vida saludable es la mejor estrategia para prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer\u00bb.<\/p>\n La actividad f\u00edsica, una dieta balanceada, la socializaci\u00f3n y el cuidado de la salud general son esenciales. Estudios han mostrado que la dieta mediterr\u00e1nea, rica en pescados, aceite de oliva, frutas, vegetales y l\u00e1cteos, puede reducir hasta en un 40% el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo. Adem\u00e1s, Kremer se\u00f1ala que \u00abla implementaci\u00f3n de suplementos nutricionales con omega 3, colina, vitaminas del grupo B y antioxidantes ha demostrado mejorar las conexiones neuronales, contribuyendo a prevenir el deterioro cognitivo\u00bb.<\/p>\n Otro punto clave es la detecci\u00f3n temprana. Los m\u00e9dicos deben identificar a los pacientes en riesgo antes de que aparezcan los s\u00edntomas de demencia. \u00abLos cambios sutiles en la memoria, como la dificultad para recordar eventos recientes o nombres, pueden ser signos de un deterioro cognitivo leve que debe ser tratado oportunamente\u00bb, explica Fern\u00e1ndez. Un diagn\u00f3stico temprano permite la intervenci\u00f3n adecuada, mejorando la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En Argentina, alrededor de 300.000 personas padecen la enfermedad de Alzheimer, una forma progresiva e incapacitante de demencia. Aunque a\u00fan<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30566,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"Expertos advierten que hasta la mitad de las demencias, como el Alzheimer, podr\u00edan prevenirse o retrasarse con h\u00e1bitos saludables y un enfoque multidisciplinario.","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-109190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/20200710-Alzheimer.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109191,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109190\/revisions\/109191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}