{"id":100385,"date":"2024-01-03T00:52:27","date_gmt":"2024-01-03T03:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/?p=100385"},"modified":"2024-01-03T00:53:49","modified_gmt":"2024-01-03T03:53:49","slug":"cuanta-cafeina-puede-consumirse-por-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/2024\/01\/03\/cuanta-cafeina-puede-consumirse-por-dia\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nta cafe\u00edna puede consumirse por d\u00eda?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><strong>El consumo de cafe\u00edna puede variar seg\u00fan la tolerancia individual y factores como la salud, el peso corporal y los h\u00e1bitos personales.<\/strong><\/h6>\n<p>La Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) recomienda no exceder los 400 miligramos de cafe\u00edna al d\u00eda, lo que equivale a aproximadamente cuatro tazas de caf\u00e9, en el caso de adultos sanos.<\/p>\n<div id=\"mvp-post-content\" class=\"left relative\">\n<div id=\"mvp-content-wrap\" class=\"left relative\">\n<div id=\"mvp-content-body\" class=\"left relative\">\n<div id=\"mvp-content-body-top\" class=\"left relative\">\n<div id=\"mvp-content-main\" class=\"left relative\">\n<div id=\"tps_slideContainer_429336\" class=\"theiaPostSlider_slides\">\n<div class=\"theiaPostSlider_preloadedSlide\">\n<p>En lo que respecta a las mujeres embarazadas, se aconseja limitar su consumo de cafe\u00edna a alrededor de 200 miligramos al d\u00eda, ya que altas cantidades pueden estar asociadas con complicaciones durante el embarazo.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Academia Estadounidense de Psiquiatr\u00eda Infantil y Adolescente los ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os deber\u00edan evitar la cafe\u00edna en su totalidad, mientras que los adolescentes de 12 a 18 tendr\u00edan que limitarla a alrededor de 100 miligramos al d\u00eda.<\/p>\n<p>Una sobredosis de cafe\u00edna puede provocar s\u00edntomas como dolor de cabeza, fiebre, n\u00e1useas, insomnio, ansiedad, v\u00f3mitos, dolor en el pecho, confusi\u00f3n y convulsiones. La dosis letal para un adulto promedio se estima en alrededor de 10 gramos, pero estas cantidades son dif\u00edciles de consumir a trav\u00e9s de bebidas comunes.<\/p>\n<p>Es importante recordar que la tolerancia individual puede variar, y algunas personas pueden experimentar efectos adversos con cantidades mucho menores de cafe\u00edna.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la cafe\u00edna no solo se encuentra en el caf\u00e9, sino tambi\u00e9n en otras bebidas y alimentos como t\u00e9, refrescos y chocolate. Siempre es recomendable moderar el consumo y prestar atenci\u00f3n a c\u00f3mo afecta el cuerpo de cada persona.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; El consumo de cafe\u00edna puede variar seg\u00fan la tolerancia individual y factores como la salud, el peso corporal y<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15,70],"tags":[],"class_list":["post-100385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/20240103-cafe.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100385"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100388,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100385\/revisions\/100388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laurbedigital.com.ar\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}